En cas d'accident, les bons comportements à adopter sont (source FFR) :

1. Protégez la victime d’un autre danger imminent, couvrez-la et réconfortez-la.

2. Alertez les secours ou faites-les prévenir (numéro d’appel  d’urgence 112) en indiquant :

  • Le lieu précis et l’heure de l’accident (coordonnées GPS, altitude, itinéraire…), ainsi que votre nom et votre numéro d’appel ;

  • La nature de l’accident et le nombre de victimes, la gravité (inconscience, blessures apparentes…) ;

  • Les soins apportés ou les gestes de secourisme pratiqués ;

  • Une description vestimentaire (couleur…) si l’itinéraire est très fréquenté ;

  • Les conditions météo locales (vent, visibilité).

3. Pratiquez les gestes de secourisme adaptés si vous les connaissez.

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Pour les licenciés FFR, la   procédure à suivre pour déclarer votre sinistre

Le meilleur moyen d'éviter l'accident est de savoir faire preuve de prudence face à son environnement (nature du terrain, route, etc.....) et de se renseigner sur les conditions météorologiques.

Pour plus de détails, cliquez sur le lien suivant pour voir

 un document PDF complet avec des conseils de premiers secours

pour :

  • les atteintes traumatiques de la peau,

  • les atteintes traumatiques des os et des articulations,

  • les malaises.

Quelques documents récapitulatifs